| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2032 Cals |
|
Alimentos: 1377 Cals |
(Grasa: 60,76g, Proteína: 98,95g, Carbh: 109,18g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 58933 Cals |
|
Alimentos: 37177 Cals |
(Grasa: 1640,65g, Proteína: 2671,55g, Carbh: 2947,96g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -642 |
|
2
|
Netas -780 |
|
3
|
Netas -317 |
|
4
|
Netas -784 |
|
5
|
Netas -1148 |
|
6
|
Netas -884 |
|
7
|
Netas -1721 |
|
8
|
Netas -1292 |
|
9
|
Netas -405 |
|
10
|
Netas -1296 |
|
11
|
Netas -1322 |
|
12
|
Netas -884 |
|
13
|
Netas -367 |
|
14
|
Netas -549 |
|
15
|
Netas -391 |
|
16
|
Netas -1138 |
|
17
|
18
|
19
|
Netas -1036 |
|
20
|
Netas -688 |
|
21
|
Netas -585 |
|
22
|
Netas -482 |
|
23
|
Netas -149 |
|
24
 |
Netas 303 |
|
25
|
Netas 780 |
|
26
|
Netas -782 |
|
27
|
Netas -482 |
|
28
|
Netas -555 |
|
29
|
Netas -460 |
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (31%)
Grasa (40%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (28 may. 24)
|
