| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2355 Cals |
|
Alimentos: 2095 Cals |
(Grasa: 81,98g, Proteína: 66,30g, Carbh: 283,69g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 70654 Cals |
|
Alimentos: 23042 Cals |
(Grasa: 901,80g, Proteína: 729,27g, Carbh: 3120,59g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
 |
Netas -693 |
|
5
|
Netas -450 |
|
6
|
7
|
8
|
Netas -696 |
|
9
|
Netas -21 |
|
10
|
Netas -664 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas -388 |
|
16
|
17
|
Netas -1197 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
Netas -82 |
|
26
 |
Netas 35 |
|
27
|
Netas -34 |
|
28
|
29
|
Netas -48 |
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (35%)
Proteína (12%)
|
|
*Basado en un IDR de 1485 calorías (16 jun. 24)
|
