| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1509 Cals |
|
Alimentos: 783 Cals |
(Grasa: 45,90g, Proteína: 30,71g, Carbh: 61,97g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 45279 Cals |
|
Alimentos: 3131 Cals |
(Grasa: 183,62g, Proteína: 122,84g, Carbh: 247,87g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
 |
Netas 4 |
|
12
|
13
|
14
 |
Netas -1156 |
|
|
15
|
16
|
17
|
Netas -810 |
|
18
|
19
|
20
|
Netas -1009 |
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (31%)
Grasa (53%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1498 calorías (06 ago. 22)
|
