| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1643 Cals |
|
Alimentos: 1841 Cals |
(Grasa: 75,37g, Proteína: 49,66g, Carbh: 232,92g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 21362 Cals |
|
Alimentos: 33145 Cals |
(Grasa: 1356,69g, Proteína: 893,81g, Carbh: 4192,61g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
 |
Netas 1237 |
|
18
 |
Netas -8 |
|
19
|
Netas 1731 |
|
20
|
Netas 724 |
|
21
|
Netas 650 |
|
22
|
Netas 677 |
|
23
|
Netas 867 |
|
24
|
25
|
Netas -468 |
|
26
|
Netas -473 |
|
27
|
Netas 540 |
|
28
|
Netas 427 |
|
29
|
Netas 738 |
|
30
|
Netas -1249 |
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (38%)
Proteína (11%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (18 may. 24)
|
