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Calendario de Dieta de loretiito - mayo 2024

Perfil de loretiito | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 1972 Cals	(Grasa: 74,88g, Proteína: 109,18g, Carbh: 196,89g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 61128 Cals	(Grasa: 2321,19g, Proteína: 3384,73g, Carbh: 6103,53g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
		1 1811* -	2 1840* -	3 1871* -	4 1835* -	5 3484* -
6 1867* -	7 1833* -	8 1826* -	9 1861* -	10 1843* -	11 1853* -	12 2881* -
13 1862* -	14 1867* -	15 1863* -	16 2092* -	17 1896* -	18 1854* -	19 2554* -
20 2018* -	21 1863* -	22 1675* -	23 1850* -	24 1855* -	25 1882* -	26 1909* -
27 1861* -	28 1880* -	29 1842* -	30 1840* -	31 1860* -

<< abril 24

Información Diaria Promedio de Calorías

123%

de IDR*

(1972 cal)

123% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (41%)

Grasa (36%)

Proteína (23%)

*Basado en un IDR de 1600 calorías (16 ene. 23)

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