| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1589 Cals |
|
Alimentos: 1533 Cals |
(Grasa: 70,35g, Proteína: 41,28g, Carbh: 176,89g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 9536 Cals |
|
Alimentos: 10730 Cals |
(Grasa: 492,47g, Proteína: 288,96g, Carbh: 1238,26g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -290 |
|
2
 |
Netas 292 |
|
3
|
Netas 568 |
|
4
|
Netas -32 |
|
5
|
Netas -352 |
|
6
|
7
|
Netas -841 |
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (42%)
Proteína (11%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (18 may. 24)
|
