| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1959 Cals |
|
Alimentos: 1443 Cals |
(Grasa: 38,96g, Proteína: 93,85g, Carbh: 171,22g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 31351 Cals |
|
Alimentos: 21642 Cals |
(Grasa: 584,37g, Proteína: 1407,69g, Carbh: 2568,27g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -476 |
|
2
|
Netas -358 |
|
3
|
Netas -612 |
|
4
|
Netas -589 |
|
5
|
Netas -448 |
|
6
|
Netas -1716 |
|
7
|
Netas -799 |
|
8
|
Netas -397 |
|
9
|
Netas -317 |
|
10
|
Netas -763 |
|
11
|
Netas -269 |
|
12
|
Netas -638 |
|
13
|
Netas -920 |
|
14
|
Netas -100 |
|
15
|
Netas -631 |
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (25%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (20 dic. 23)
|
