| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1299 Cals |
|
Alimentos: 1243 Cals |
(Grasa: 46,89g, Proteína: 43,83g, Carbh: 158,12g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 37662 Cals |
|
Alimentos: 34793 Cals |
(Grasa: 1312,84g, Proteína: 1227,16g, Carbh: 4427,40g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -515 |
|
2
|
Netas -237 |
|
3
|
Netas -228 |
|
4
 |
Netas 249 |
|
5
|
Netas 280 |
|
6
|
Netas 282 |
|
7
|
Netas 311 |
|
8
|
Netas 589 |
|
9
|
Netas -544 |
|
10
|
Netas -518 |
|
11
|
Netas -225 |
|
12
|
Netas -217 |
|
13
|
Netas -502 |
|
14
|
Netas -229 |
|
15
|
Netas -256 |
|
16
|
Netas 146 |
|
17
|
Netas -507 |
|
18
|
Netas -80 |
|
19
|
Netas 501 |
|
20
|
Netas -273 |
|
21
|
Netas -209 |
|
22
|
Netas 173 |
|
23
|
Netas 191 |
|
24
|
Netas -196 |
|
25
|
Netas 13 |
|
26
|
Netas -126 |
|
27
|
Netas -545 |
|
28
|
Netas -147 |
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (34%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (29 abr. 24)
|
