Calendario de Dieta de Jessica Sepulveda Bravo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 14: 1311 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,21g
 
55,11g
 
169,20g
1205*  106
ju. 13: - - 1462* -
mi. 12: - - 1413* -
ma. 11: - - 1457* -
lu. 10: - - 1489* -
do. 9: - - 1421* -
sá. 8: 185 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,56g
 
23,65g
 
20,73g
1394*  1209
vi. 7: - - 1422* -
ju. 6: - - 1394* -
mi. 5: - - 1411* -
ma. 4: - - 1483* -
lu. 3: 767 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,11g
 
50,70g
 
87,81g
2933*  2166
do. 2: - - 1530* -
sá. 1: - - 1461* -
mayo 2024
vi. 31: - - 1551* -
ju. 30: - - 1520* -
mi. 29: 360 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,48g
 
24,23g
 
36,68g
1499*  1139
ma. 28: 290 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,29g
 
17,86g
 
29,27g
1444*  1154
lu. 27: - - 1574* -
do. 26: - - 1415* -
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