| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1611 Cals |
|
Alimentos: 2024 Cals |
(Grasa: 83,66g, Proteína: 52,59g, Carbh: 257,33g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 11276 Cals |
|
Alimentos: 22261 Cals |
(Grasa: 920,21g, Proteína: 578,46g, Carbh: 2830,63g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
 |
Netas 1237 |
|
18
 |
Netas -8 |
|
19
|
Netas 1731 |
|
20
|
Netas 724 |
|
21
|
Netas 650 |
|
22
|
Netas 575 |
|
23
|
Netas 867 |
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (38%)
Proteína (11%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (18 may. 24)
|
