| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2105 Cals |
|
Alimentos: 1295 Cals |
(Grasa: 37,23g, Proteína: 91,18g, Carbh: 153,88g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 48426 Cals |
|
Alimentos: 27204 Cals |
(Grasa: 781,76g, Proteína: 1914,88g, Carbh: 3231,53g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -668 |
|
3
|
Netas -620 |
|
4
|
Netas -544 |
|
5
|
Netas -182 |
|
6
|
Netas -672 |
|
7
|
Netas -638 |
|
8
|
Netas -786 |
|
9
|
Netas -721 |
|
10
|
Netas -681 |
|
11
|
Netas -1267 |
|
12
|
Netas -923 |
|
13
|
Netas -475 |
|
14
|
Netas -1686 |
|
15
|
Netas -854 |
|
16
|
Netas -734 |
|
17
|
Netas -512 |
|
18
|
Netas -412 |
|
19
|
Netas -1263 |
|
20
|
Netas -1543 |
|
21
|
Netas -1237 |
|
22
|
Netas -1539 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (25%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (20 dic. 23)
|
