| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1192 Cals |
|
Alimentos: 1295 Cals |
(Grasa: 50,87g, Proteína: 62,62g, Carbh: 176,15g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 9534 Cals |
|
Alimentos: 27198 Cals |
(Grasa: 1068,24g, Proteína: 1314,95g, Carbh: 3699,25g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas 129 |
|
6
|
Netas 144 |
|
7
|
Netas 214 |
|
8
|
Netas 1026 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
Netas 592 |
|
18
 |
Netas -273 |
|
19
|
Netas -308 |
|
20
|
Netas 192 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (32%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (24 abr. 23)
|
