Calendario de Dieta de Lilipsss - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
sá. 27: - - 413* -
vi. 26: 935 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,67g
 
46,24g
 
120,03g
2161*  1226
ju. 25: 592 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,24g
 
37,11g
 
60,43g
1382*  790
mi. 24: 698 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,73g
 
22,39g
 
92,79g
1930*  1232
ma. 23: 937 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,02g
 
64,07g
 
51,88g
2006*  1069
lu. 22: 1011 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,64g
 
35,36g
 
158,65g
2507*  1496
do. 21: - - 1311* -
sá. 20: 587 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,38g
 
36,70g
 
78,25g
1334*  747
vi. 19: 871 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,46g
 
65,55g
 
107,01g
2270*  1399
ju. 18: 540 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,32g
 
39,98g
 
76,60g
1367*  827
mi. 17: 122 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,37g
 
20,26g
 
4,75g
1348*  1226
ma. 16: 791 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,80g
 
43,53g
 
101,41g
2181*  1390
lu. 15: 808 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,87g
 
38,35g
 
127,85g
2092*  1284
do. 14: - - 1330* -
sá. 13: - - 1344* -
vi. 12: - - 1311* -
ju. 11: - - 1344* -
mi. 10: - - 1431* -
ma. 9: 1003 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,60g
 
64,69g
 
91,39g
1962*  959
lu. 8: 236 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,27g
 
20,67g
 
17,47g
1900*  1664
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