Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Achura

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
619 kj
148 kcal
Proteína
23,6g
Grasa
5,05g
Grasa Saturada
1,34g
Grasa Poliinsaturada
1,3g
Grasa Monoinsaturada
1,18g
Colesterol
221mg
Carbohidratos
0,4g
Fibra
0g
Sodio
35mg
Potasio
206mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(148 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (67%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
148
Grasa
5,05g
Carbh
0,4g
Prot
23,6g
Hay 148 calorías en Achura (100 g).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 1% carbh, 67% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 148
1 taza 215

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