Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 aguacate

Aguacate

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 aguacate
por porción
Energía
673 kj
161 kcal
Proteína
2,01g
Grasa
14,73g
Grasa Saturada
2,137g
Grasa Poliinsaturada
1,825g
Grasa Monoinsaturada
9,848g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
8,57g
Fibra
6,7g
Azúcar
0,66g
Sodio
7mg
Potasio
487mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(161 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (76%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
161
Grasa
14,73g
Carbh
8,57g
Prot
2,01g
Hay 161 calorías en Aguacate (1/2 ).
Desglose de Calorías: 76% grasa, 20% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 16
1 28 g producidos 34
100 g 160
1 porción (100 gramos) 160
1 taza, cubitos 240
1 Californiano (cáscara negra) 277
1 aguacate 322
1 taza, puré 368

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