Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, sin concha

Centollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, sin concha
por porción
Energía
154 kj
37 kcal
Proteína
5,66g
Grasa
1,41g
Grasa Saturada
0,236g
Grasa Poliinsaturada
0,35g
Grasa Monoinsaturada
0,603g
Colesterol
22mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
44mg
Potasio
98mg
Última actualización: 12 may. 20 02:28
2%
de IDR*
(37 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (64%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
37
Grasa
1,41g
Carbh
0g
Prot
5,66g
Hay 37 calorías en Centollo (1 onza, sin concha).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 0% carbh, 64% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin concha 37
100 g 130
1 taza, con trozos cocidos 156
1 porción (120 g) 156

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