Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 1/2 tazas, trozos o rodajas

Champiñones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 1/2 tazas, trozos o rodajas
por porción
Energía
161 kj
38 kcal
Proteína
5,41g
Grasa
0,6g
Grasa Saturada
0,088g
Grasa Poliinsaturada
0,28g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
5,74g
Fibra
1,8g
Azúcar
2,89g
Sodio
9mg
Potasio
556mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(38 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
38
Grasa
0,6g
Carbh
5,74g
Prot
5,41g
Hay 38 calorías en Champiñones (2 1/2 tazas, trozos o rodajas).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 46% carbh, 43% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 2
1 mediano 4
1 grande 5
1/2 taza, trozos 8
1 taza, trozos o rodajas 15
1 taza 21
100 g 22

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Véase también:

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Champiñones Blancos (Fritos)
Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina)
Nature's Farm Champiñon Entero
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