Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Pretzel Duros

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
636 kj
152 kcal
Proteína
4,14g
Grasa
1,05g
Grasa Saturada
0,2g
Grasa Poliinsaturada
0,443g
Grasa Monoinsaturada
0,489g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
31,9g
Fibra
1,2g
Azúcar
1,1g
Sodio
543mg
Potasio
58mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(152 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (83%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
152
Grasa
1,05g
Carbh
31,9g
Prot
4,14g
Hay 152 calorías en Pretzel Duros (1 taza).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 83% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción de un anillo 8
1 porción de 1 a 3 anillos 11
1 pretzel 11
1 trozo (7,5 cm x 1,25 cm de diámetro) 19
1 porción de 10 (6,5 cm de largo x 0,3 cm de diámetro) 19
1 delgado (8,5 cm x 6 cm x 0,6 cm) 23
1 barra (19 cm x 1,25 cm de diámetro) 53
1 churro neerlandés, 3-anillos (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm) 61
1 porción (28 g) 106
1 porción de bolsa individual 106
1 taza 152
1 taza, anillos 152
1 taza, tamaño bocado 152
1 taza, palitos 171
1 taza, triturados 228
1 bolsa 228
100 g 380

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Véase también:

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Trigo Duro
Huevo Duro
Queso de Cabra (Duro)
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