Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (15 g)

Galleta de Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (15 g)
por porción
Energía
291 kj
70 kcal
Proteína
0,8g
Grasa
2,85g
Grasa Saturada
0,674g
Grasa Poliinsaturada
0,395g
Grasa Monoinsaturada
1,63g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
10,31g
Fibra
0,4g
Azúcar
4,98g
Sodio
37mg
Potasio
15mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(70 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Galleta de Avena
 

Resumen Nutricional:

Cals
70
Grasa
2,85g
Carbh
10,31g
Prot
0,8g
Hay 70 calorías en Galleta de Avena (1 porción).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 59% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña 28
1 mediana (6,5 cm de diámetro) 60
1 porción (15 g) 70
1 grande 84
1 grande (9 cm - 10 cm de diámetro) 116
100 g 464

Tipos relacionados de Galletas:

Galletas de Chocolate (Blandas)
Galletas de Avena
Galleta
Galletas
Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla)
Galletas de Mantequilla de Maní
  Ver Más Galletas Información Nutricional

Véase también:

Galletas de Avena y Plátano
Quaker Galletas de Avena con Chocolate Amargo
Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas
Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola
Hígado de Ternera
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