Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (12 g)

Galletas Saltinas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (12 g)
por porción
Energía
215 kj
51 kcal
Proteína
1,11g
Grasa
1,36g
Grasa Saturada
0,199g
Grasa Poliinsaturada
0,15g
Grasa Monoinsaturada
0,84g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
8,51g
Fibra
0,4g
Azúcar
0,05g
Sodio
129mg
Potasio
18mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(51 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
51
Grasa
1,36g
Carbh
8,51g
Prot
1,11g
Hay 51 calorías en Galletas Saltinas (1 porción).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 67% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tamaño de un bocado 4
1 galleta 13
1 galletas cuadradas 13
1 galleta rectangular 26
1 galleta grande y redonda 43
1 porción (12 g) 51
1 taza 193
1 taza, trituradas 300
100 g 428
1 manga 484

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