Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, trituradas

Galletas Saltinas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, trituradas
por porción
Energía
1254 kj
300 kcal
Proteína
6,45g
Grasa
7,94g
Grasa Saturada
1,159g
Grasa Poliinsaturada
0,872g
Grasa Monoinsaturada
4,903g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
49,64g
Fibra
2,1g
Azúcar
0,27g
Sodio
750mg
Potasio
108mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
15%
de IDR*
(300 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
300
Grasa
7,94g
Carbh
49,64g
Prot
6,45g
Hay 300 calorías en Galletas Saltinas (1 taza, trituradas).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 67% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tamaño de un bocado 4
1 galleta 13
1 galletas cuadradas 13
1 galleta rectangular 26
1 galleta grande y redonda 43
1 porción (12 g) 51
1 taza 193
1 taza, trituradas 300
100 g 428
1 manga 484

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