Base de datos de alimento y contador de calorías  

Harina de Trigo Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1418 kj
339 kcal
Proteína
13,7g
Grasa
1,87g
Grasa Saturada
0,322g
Grasa Poliinsaturada
0,779g
Grasa Monoinsaturada
0,232g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
72,57g
Fibra
12,2g
Azúcar
0,41g
Sodio
5mg
Potasio
405mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
17%
de IDR*
(339 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
339
Grasa
1,87g
Carbh
72,57g
Prot
13,7g
Hay 339 calorías en Harina de Trigo Integral (100 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 80% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 96
100 g 339
1 taza 407

Tipos relacionados de Harina:

Harina de Trigo Blanco (Multi Usos)
Harina Blanca
  Ver Más Harina Información Nutricional

Véase también:

La Fuente Natural Harina Integral de Trigo Fina
Pan de Trigo Integral
Trozos de Pan de Trigo
Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)
Hígado
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