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1 pequeños (10 cm de diámetro)

Pita de Trigo Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeños (10 cm de diámetro)
por porción
Energía
320 kj
76 kcal
Proteína
2,93g
Grasa
0,4g
Grasa Saturada
0,062g
Grasa Poliinsaturada
0,158g
Grasa Monoinsaturada
0,054g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
15,62g
Fibra
1,5g
Azúcar
0,07g
Sodio
117mg
Potasio
60mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(76 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
76
Grasa
0,4g
Carbh
15,62g
Prot
2,93g
Hay 76 calorías en Pita de Trigo Integral (1 pequeños).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 80% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeños (10 cm de diámetro) 76
1 mediano (13,5 cm de diámetro) 123
1 porción (45 g) 123
1 grande (17 cm de diámetro) 232
100 g 273

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