Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande (17 cm de diámetro)

Pita de Trigo Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (17 cm de diámetro)
por porción
Energía
971 kj
232 kcal
Proteína
8,9g
Grasa
1,22g
Grasa Saturada
0,189g
Grasa Poliinsaturada
0,481g
Grasa Monoinsaturada
0,164g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
47,43g
Fibra
4,5g
Azúcar
0,22g
Sodio
355mg
Potasio
182mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(232 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
232
Grasa
1,22g
Carbh
47,43g
Prot
8,9g
Hay 232 calorías en Pita de Trigo Integral (1 grande).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 80% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeños (10 cm de diámetro) 76
1 mediano (13,5 cm de diámetro) 123
1 porción (45 g) 123
1 grande (17 cm de diámetro) 232
100 g 273

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