Base de datos de alimento y contador de calorías  

Salmón Cocinado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
582 kj
139 kcal
Proteína
23,45g
Grasa
4,3g
Grasa Saturada
1,054g
Grasa Poliinsaturada
1,273g
Grasa Monoinsaturada
1,581g
Colesterol
55mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
58mg
Potasio
434mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(139 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (71%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Salmón Cocinado
 

Resumen Nutricional:

Cals
139
Grasa
4,3g
Carbh
0g
Prot
23,45g
Hay 139 calorías en Salmón Cocinado (100 g).
Desglose de Calorías: 29% grasa, 0% carbh, 71% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, sin hueso 24
1 onza, sin hueso 39
1 porción (85 g) 118
100 g 139
1 taza, trozos 189
1 filete de salmón mediano (1,5 cm de espesor 197

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