Base de datos de alimento y contador de calorías  

Soja (Semillas Maduras, en Conserva)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
339 kj
81 kcal
Proteína
8,47g
Grasa
4,45g
Grasa Saturada
0,617g
Grasa Poliinsaturada
2,513g
Grasa Monoinsaturada
1,009g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
6,53g
Fibra
0,8g
Azúcar
0,43g
Sodio
10mg
Potasio
355mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(81 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (26%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (34%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
81
Grasa
4,45g
Carbh
6,53g
Prot
8,47g
Hay 81 calorías en Soja (Semillas Maduras, en Conserva) (100 g).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 26% carbh, 34% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza 76
100 g 81
1 libra 367

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