Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (140 g)

Tortilla de Brócoli

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (140 g)
por porción
Energía
704 kj
168 kcal
Proteína
10,75g
Grasa
10,52g
Grasa Saturada
2,611g
Grasa Poliinsaturada
1,336g
Grasa Monoinsaturada
5,157g
Colesterol
285mg
Carbohidratos
8,17g
Fibra
1,9g
Azúcar
1,63g
Sodio
271mg
Potasio
302mg
Última actualización: 25 jul. 23 08:08
8%
de IDR*
(168 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (56%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
168
Grasa
10,52g
Carbh
8,17g
Prot
10,75g
Hay 168 calorías en Tortilla de Brócoli (1 porción).
Desglose de Calorías: 56% grasa, 19% carbh, 25% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pieza 84
100 g 120
1 porción (140 g) 168

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