Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 platano

Tostones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 platano
por porción
Energía
1527 kj
365 kcal
Proteína
2,24g
Grasa
18,15g
Grasa Saturada
2,515g
Grasa Poliinsaturada
9,696g
Grasa Monoinsaturada
4,885g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
55,03g
Fibra
4g
Azúcar
25,88g
Sodio
4494mg
Potasio
776mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
18%
de IDR*
(365 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
365
Grasa
18,15g
Carbh
55,03g
Prot
2,24g
Hay 365 calorías en Tostones (1 platano).
Desglose de Calorías: 42% grasa, 56% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 46
1 mediano 92
1 grande 139
1 porción (79 g) 182
100 g 231
1 platano 365

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