Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
Energía
1670 kj
399 kcal
Proteína
76,11g
Grasa
3,45g
Grasa Saturada
0,358g
Grasa Poliinsaturada
1,184g
Grasa Monoinsaturada
0,168g
Colesterol
150mg
Carbohidratos
10,7g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
730mg
Potasio
1461mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
20%
de IDR*
(399 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (80%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
399
Grasa
3,45g
Carbh
10,7g
Prot
76,11g
Hay 399 calorías en Vieiras (Especies Varias) (1 libra).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 11% carbh, 80% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 conjuntos de 2 grande o 5 pequeño 26
100 g 88
1 libra 399

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Vieiras al Vapor o Hervidas
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Véase también:

Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas)
Las Cardas Charqui
Las Cardas Charqui de Vacuno
Las Cardas Charqui de Pollo
Santa Maria Cetopan
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