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Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua)
por 1 taza - Calorías: 56kcal | Grasa: 0,76g | Carbh: 12,14g | Prot: 2,02g
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Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
por 1 taza - Calorías: 147kcal | Grasa: 2,34g | Carbh: 25,27g | Prot: 6,08g
Otros tamaños:
1 cucharada - 9kcal
, 100 g - 63kcal
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Ensalada de Queso Roquefort y Azul
por 1 cucharada - Calorías: 76kcal | Grasa: 7,84g | Carbh: 1,11g | Prot: 0,72g
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Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
por 1/2 taza, con rodajas - Calorías: 28kcal | Grasa: 0,17g | Carbh: 6,61g | Prot: 0,71g
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Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara)
por 100 g - Calorías: 72kcal | Grasa: 0,14g | Carbh: 15,9g | Prot: 1,89g
Otros tamaños:
1 grande - 266kcal
, 1 mediana - 153kcal
, 1 pequeña - 122kcal
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Peras (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Entlatadas)
por 1 taza, mitades - Calorías: 143kcal | Grasa: 0,08g | Carbh: 38,08g | Prot: 0,48g
Otros tamaños:
1 mitad, con líquido - 43kcal
, 100 g - 57kcal
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Mezcla de Margarina y Mantequilla (60% Aceite de Maíz y 40% Mantequilla)
por 1 cucharada - Calorías: 102kcal | Grasa: 11,46g | Carbh: 0,09g | Prot: 0,12g
Otros tamaños:
1 taza - 1630kcal
, 1 cucharadita - 36kcal
, 1 barra - 811kcal
, más...
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Panecillos de Salvado de Avena
por 1 mediano - Calorías: 305kcal | Grasa: 8,36g | Carbh: 54,58g | Prot: 7,91g
Otros tamaños:
1 mini - 46kcal
, 1 pequeña - 178kcal
, 1 grande - 375kcal
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Carne de Pollo con Su Piel (Asada)
por 100 g - Calorías: 216kcal | Grasa: 15,85g | Carbh: 0,0g | Prot: 17,14g
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Leche de Soja (Fortificada con Calcio)
por 1 taza - Calorías: 98kcal | Grasa: 3,97g | Carbh: 8,38g | Prot: 7,35g
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