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Garbanzos (Gramo de Bengala) (Semillas Maduras, Enlatadas)
por 1 taza - Calorías: 286kcal | Grasa: 2,74g | Carbh: 54,29g | Prot: 11,88g
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Trail Mix Nuts y Semillas (Quaker)
por 1 barra (30g) - Calorías: 116kcal | Grasa: 4,50g | Carbh: 16,00g | Prot: 2,90g
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Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas)
por 1 porción - Calorías: 188kcal | Grasa: 6,69g | Carbh: 27,34g | Prot: 4,58g
Otros tamaños:
1 paquete - 371kcal
, 100 g - 437kcal
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Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
por 100 g - Calorías: 582kcal | Grasa: 49,8g | Carbh: 24,07g | Prot: 19,33g
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Frijol Negro (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)
por 100 g - Calorías: 132kcal | Grasa: 0,54g | Carbh: 23,71g | Prot: 8,86g
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Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz)
por 1 envase (125 g) - Calorías: 124kcal | Grasa: 1,44g | Carbh: 23,30g | Prot: 4,98g
Otros tamaños:
1 taza - 243kcal
, 1 envase (140 g) - 141kcal
, 1/2 envase (112 g) - 112kcal
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Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 11G por 8 Oz)
por 1 envase (225 g) - Calorías: 238kcal | Grasa: 3,20g | Carbh: 42,22g | Prot: 11,03g
Otros tamaños:
1/2 envase (112 g) - 119kcal
, 100 g - 105kcal
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Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados)
por 1 taza - Calorías: 74kcal | Grasa: 0,17g | Carbh: 19,28g | Prot: 0,86g
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Mezcla de Frutas Secas
por 100 g - Calorías: 244kcal | Grasa: 0,44g | Carbh: 64,81g | Prot: 2,19g
Otros tamaños:
1 porción - 83kcal
, 1 taza - 332kcal
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Muesli (Frutos Secos)
por 100 g - Calorías: 340kcal | Grasa: 4,9g | Carbh: 77,8g | Prot: 9,7g
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