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Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún
por 1 taza - Calorías: 335kcal | Grasa: 16,18g | Carbh: 34,50g | Prot: 12,51g
Otros tamaños:
1 porción - 251kcal
, 100 g - 189kcal
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Makis de Atún
por 1 maki - Calorías: 26kcal | Grasa: 0,07g | Carbh: 4,92g | Prot: 1,17g
Otros tamaños:
1 porción - 219kcal
, 100 g - 175kcal
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Lomito
por 1 sánduche - Calorías: 460kcal | Grasa: 14,48g | Carbh: 55,05g | Prot: 25,55g
Otros tamaños:
1 porción - 460kcal
, 100 g - 242kcal
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Cazuela de Atún con Verduras y Crema de Champiñones
por 1 taza - Calorías: 381kcal | Grasa: 19,13g | Carbh: 22,02g | Prot: 29,25g
Otros tamaños:
1 porción - 286kcal
, 100 g - 170kcal
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Ensalada de Atún
por 1 taza - Calorías: 383kcal | Grasa: 22,92g | Carbh: 14,48g | Prot: 29,68g
Otros tamaños:
1 porción - 287kcal
, 100 g - 184kcal
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Sango de Atún
por 1 taza - Calorías: 236kcal | Grasa: 8,74g | Carbh: 31,80g | Prot: 10,87g
Otros tamaños:
1 porción - 236kcal
, 100 g - 95kcal
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Pizza de Atún
por 1 tajada - Calorías: 252kcal | Grasa: 9,02g | Carbh: 26,84g | Prot: 15,20g
Otros tamaños:
1 pequeña - 547kcal
, 1 mediana - 1447kcal
, 1 grande - 1927kcal
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Ensalada de Atún con Huevo
por 1 taza - Calorías: 408kcal | Grasa: 26,89g | Carbh: 13,02g | Prot: 28,52g
Otros tamaños:
1 porción - 306kcal
, 100 g - 196kcal
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Wrap Atun (Jumbo)
por 100g - Calorías: 126kcal | Grasa: 3,50g | Carbh: 11,20g | Prot: 8,40g
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Atun en Agua (Contramaestre)
por 1/2 lata (60g) - Calorías: 65kcal | Grasa: 1,10g | Carbh: 1,10g | Prot: 12,00g
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