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15 jun. 18
Diario de alejandrocastell, 15 jun. 18
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ideal para el snack de las 10 am o 5pm segun lo que exige mi plan de nutricion
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, 15 junio 2018:
1087 kcal
Grasa: 36,73g | Prot: 65,52g | Carbh: 127,85g.
Desayuno:
Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta sin Miga.
Almuerzo:
Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente).
Cena:
Plátano, Next Leche Cultivada.
Pasa Bocas / Otros:
Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos, Garoto Baton, Quaker Barra de Cereal Manzana.
más...
2051 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Ayer comí una y me rompió el paladar :( están más duras que antes jajajsj hay unas de Toffee nuevas, las quiero probar 💖
15 jun. 18 por el miembro:
valentinanunu
las de toffee-vainilla son un manjars..❤igual un poquito duras 😂
15 jun. 18 por el miembro:
aru min
Las compré hoy y las amé 💖
15 jun. 18 por el miembro:
valentinanunu
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