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Estoy cansado, chato y puteado con la gente! despues de haberme operado para bajar de peso, porque todos me decian estas gordo, cuidate, ahora esos mismos familiares me ven y me dicen estas muy flaco y demacrado me apena esto :/ asi me veo actualmente..
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1386 kcal
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Grasa: 60,24g | Prot: 126,16g | Carbh: 83,04g.
Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Soprole Leche Protein+. Cena: Kraft Mayonesa, Coliza. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Minuto Verde Mix Smoothie Pink Energético, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Matthei Queso Mantecoso, Palta Hass, Pan Francés. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Encuentro que te ves saludable
13 may. 19 por el miembro: Francisco.r.
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Jajajaja, suele suceder. Si estás rellenit@ critican y dicen “estás gord@“, “deberías bajar”; si adelgazas empiezan a preguntarte o decirte “estás bien?” “Pareciera q estás enferm@“ “estás muy flac@“ 😂 por eso lo importante es no dejarte llevar por lo que dice el resto. Lo que importa es que te sientas cómodo y saludable. Si te gusta como te ves, la raja, bkn por ti: porque es tu cuerpo. Los demás, neeext. Toda opinión es bienvenida, pero no hay q dejar q afecten.
En todo caso te ves bien. 👍🏻
Saludos!
13 may. 19 por el miembro: C_Otero
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Me paso lo mismo!!! Oídos sordos a esa gente mientras uno se sienta birn y feliz!
13 may. 19 por el miembro: josisippy
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no hay que prestar atención, hay personas que siempre te van a encontrar algo malo.
13 may. 19 por el miembro: 1Dino
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Tú te cuidas para ti! No para lo que diga o piense el resto, si tú te sientes bien así sigue así ! Aparte se te ve masa muscular y eso quiere decir que tienes un cuerpo saludable !
13 may. 19 por el miembro: jocy.herrera
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la gente critica porque si, porque no y por siacaso, asi que oídos sordos no más. Que no te de penita, haz todo sólo por y para ti.
Te ves saludable, quizás hablan de envidiosos
13 may. 19 por el miembro: Danita_skw
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Hazlo por tí, la gente nunca está contenta, que si estás muy gordo, que si estás muy flaco, nunca quedan contentos, la cosa es que tú te sientas bien.
13 may. 19 por el miembro: mortisia105
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No podemos controlar lo que piensa, hace y dice la gente, lo que sí podemos controlar es cómo nos sentimos ante sus palabras/acciones... En resumen no les des importancia, o lo que me ha servido a mí, usa la ironía 🤣 Saludos
13 may. 19 por el miembro: andreshidalgo1
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Sigue adelante no mas!, nunca va a faltar la gente que solo quiere criticar😪😪
Lo importante que TU te sientas cómodo y saludable 💕
13 may. 19 por el miembro: milairh
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te ves bien. siempre los demás te dirán cosas. estés flaco, en tu peso ideal o gordo. lo importante es como te sientas tú. un abrazo
13 may. 19 por el miembro: quimevi1
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La gente te va a criticar porque si y porque no, porque es una lucha que tiene cada uno con la disconformidad de todos con sus propios cuerpos, es por esto que es mas fácil hacerlo en contra de otro...
Omite estos comentarios y hace lo que te haga feliz a ti.
Cuando te vean feliz a ti, se daran cuenta que no tienen como hacerte daño y dejaran de molestar.
Mucha suerte y te ves muy bien. Saludos
13 may. 19 por el miembro: Nicole Arriagada Neira
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Lo importante es como te sientes y te ves tu, no lo que diga el resto... Ánimo que te Ves muy saludable :)
13 may. 19 por el miembro: Patita42
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Yo no he bajado ni 10 kilos y el otro día una señora me dijo "Uuy que estás flaquita 😢" Con un tono de pena y ay pobrecita jajajaj No hay que hacer caso
13 may. 19 por el miembro: Alecariñe
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que importa la gente viejo...la única opinión importante es la tuya...
13 may. 19 por el miembro: MrSliseR
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Lo q Importa es como te sientes tu
13 may. 19 por el miembro: daniel.aracena
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Uno no puede vivir de lo que piensa la gente de ti, no hay que pescar nomas. Lo importante es que tú te sientas bien con el peso que tengas y como te veas
13 may. 19 por el miembro: sofia.flores1
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Estás delgado, pero NO demacrado. Son comentarios tontos que hace la gente, no pesques, te ves bien!
14 may. 19 por el miembro: RititaBella
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Y xq te importa lo que piense la gente 🤷♂️
14 may. 19 por el miembro: Guillermo Roldan
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14 may. 19 por el miembro: danialej
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Lo importante es que solo te gustes tú, el peso que tú quieres, las medidas que tú deseas 😉
14 may. 19 por el miembro: cata catrala
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