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16 sep. 19
Diario de brighttcoww, 16 sep. 19
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Queque de yogurt protein+ de maracuyá con maracuyá encima 🐣💕.
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, 16 septiembre 2019:
910 kcal
Grasa: 20,58g | Prot: 43,89g | Carbh: 142,08g.
Desayuno:
Colun Leche Descremada, Soprole Yoghurt Protein+ , Vivo Cereal Vivo Line.
Almuerzo:
Tomates, Riku Albóndigas de Soya, Fideos Integrales.
Cena:
Soprole Yoghurt Protein+ , Maracuyá, Queque.
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1206 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Receta porfavorrrr
17 sep. 19 por el miembro:
vale2403
Ingredientes: —1 taza de yogurt, puede ser natural o con sabor (2 envases), yo usé los de proteína de soprole sabor maracuyá —1 taza de azúcar (yo usé light 2x1) —1 cucharadita de esencia de vainilla —1/3 taza de aceite —2 huevos —2 tazas de harina (yo usé avena molida) —2 cucharaditas de polvos de hornear —yo usé como decoración maracuyá pero se puede hacer de cualquier sabor Procedimiento: 1-Precalentar el horno a 180c. 2-En un bol mezclar el yogurt, el azúcar, los huevos y el aceite, incorporar todo bien, cernir la harina con los polvos de hornear y agregar a la mezcla anterior, revolver hasta incorporar toda la harina. 3-Verter la mezcla en un molde enmantequillado de queque y hornear por 45 minutos. 4-Dejar enfriar por 15 minutos (yo después de desmoldar le agregue la maracuyá encima)
18 sep. 19 por el miembro:
brighttcoww
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