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En Puerto Natales, en mi casa, viendo mi patio, y con COVID. Hoy desperté sin ánimo, decaído y con fatiga. Espero estén bien, mañana será otro día. Buen miércoles.
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2069 kcal
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Grasa: 69,87g | Prot: 72,26g | Carbh: 277,48g.
Desayuno: Nestlé Yogurth Batido Damasco, Plátano, Nestlé Corn Flakes sin Gluten, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Pan Amasado, Huevo Revuelto. Almuerzo: Pancho Villa Quesa Villas, Manzana Verde, Huevo Frito, Fideos. Cena: Plátano, Super Cerdo Jamón Sandwich, Colun Queso Ranco Laminado, Huevo Revuelto, Pan Amasado, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición. Pasa Bocas / Otros: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga, Croquetas de Atún, Arroz Blanco, Vino Blanco de Mesa. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 39 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
ánimo!!! toma harta agüita, amo Natales 💚
26 nov. 20 por el miembro: clemyxo
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No te conozco pero espero que te recuperes de todo corazón 💓 ¿Y como te haz sentido? tienes que tomar harta agua, el tapsin también es bueno...
27 nov. 20 por el miembro: juanychelme
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Peso Histórico de Jose Andrade89
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