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Comunidad, les tengo una consulta.
Cuando ingresan sus ejercicios diarios, ¿Les agregan sus trabajo?
Por ejemplo en mi caso, trabajo 8 horas diarias frente al computador... Y me da una opción de trabajo escritorio, ¿La tendría que anotar?
Recién me percaté que esa opción existe, ojalá me puedan ayudar u orientar y ver qué hacen ustedes!! Gracias.
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1745 kcal
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Grasa: 51,24g | Prot: 57,38g | Carbh: 267,36g.
Desayuno: Nutra Bien Pan de Pascua, Taragüi Yerba Mate. Almuerzo: Nutra Bien Pan de Pascua, Cazuela de Pollo. Cena: Watt's Mermelada Frutilla, Pan Amasado, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Barra de Cereal, Manzana Verde, Patatas Cocidas, Lentejas Cocidas. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 5 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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