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Hola!! vuelvo después de casi un año, me peso y veo que solo subí un kilo, aprendí hábitos!!!!! que felicidad 💗
ahora a ordenarme mucho para bajar 4 kilos y porfin llegar a la meta que me fije hace más de un año. suerte a todos!! 💪🏼
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 45,93g | Prot: 43,57g | Carbh: 209,71g.
Desayuno: Café, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla, Naranjas, Nestlé Chocapic. Almuerzo: Café, Cena Queque Clasico. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Club Social Original, Naranjas, Nestlé Flan Sabor Caramelo, Hellmann's Mayonesa Supreme, Alcachofas Cocidas (Frescas), Tomates Cherry. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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