Dreja44
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Historial de Peso

Peso Inicial
58 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg

Peso Actual
54,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta
55 kg
Aún para ir: 0,3 kg
Hey meine Lieben, kurze Vorstellung. Ich bin 45 Jahre alt und lebe mit meinem tollen Sohn (22 Jahre alt) in Berlin.
Ich bin hier, um mein Gewicht zu halten (52-54 Kilo mein Wohlfühlgewicht)) und lasse mich dazu gerne von Euch inspirieren/motivieren, auch für neue Rezepte und Ideen.
Seid lieb gegrüßt. ♥

Peso Histórico de Dreja44


Siguiendo

anmogu64
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
buecherwurm_02
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,4 kg a la Semana Down
mai.maedchen
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
 
wuschel_75
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Dreja44

Calorías: 65kcal | Grasa: 1,91g | Carbh: 7,74g | Prot: 3,66g
Power-Protein-Riegel
Selbstgemachte Proteinriegel.
Calorías: 185kcal | Grasa: 2,88g | Carbh: 32,12g | Prot: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Calorías: 66kcal | Grasa: 1,40g | Carbh: 7,18g | Prot: 5,49g
Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
Calorías: 96kcal | Grasa: 8,79g | Carbh: 1,16g | Prot: 2,63g
Gesund Nutella
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
Calorías: 23kcal | Grasa: 1,23g | Carbh: 0,45g | Prot: 2,42g
Cloud Bread
Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Dreja44


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