MaValdesAlvarez

Miembro desde junio 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

79 kg

Disminuído hasta ahora: 3 kg

Peso Actual

76 kg
Desempeño: Perdiendo 1,8 kg a la Semana

Peso meta

73 kg

Aún para ir: 3 kg

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Peso Histórico de MaValdesAlvarez

Calorías: 277kcal | Grasa: 11,54g | Carbh: 31,00g | Prot: 14,27g

Prácticos y sencillos de preparar.

	Yoghurt Batido Light
	Naranjas
	Manzana
	Bailando (Paso Lento)
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
	Sentado