RominaAbarcaM. - Miembro

RominaAbarcaM.

Miembro desde junio 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

73,5 kg

Disminuído hasta ahora: 3,5 kg

Peso Actual

70 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 10 kg

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Peso Histórico de RominaAbarcaM.

Calorías: 65kcal | Grasa: 1,31g | Carbh: 11,53g | Prot: 2,12g

Para tomar en ayunas.

Calorías: 201kcal | Grasa: 8,30g | Carbh: 29,30g | Prot: 2,70g

Deliciosas galletas de avena, fácil de hacer, para darse un gusto de vez en cuando.

Calorías: 165kcal | Grasa: 0,63g | Carbh: 24,55g | Prot: 13,88g

Debería ayudar a su digestión y proveerle de proteínas y fibra.

Calorías: 278kcal | Grasa: 12,93g | Carbh: 31,38g | Prot: 10,77g

Riquisimo sandwich liviano.

Calorías: 180kcal | Grasa: 4,88g | Carbh: 25,22g | Prot: 10,48g

Pan apto para la fase de ataque en dieta Dukan.