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11 diciembre 2018
Ay, diciembre!! 😋😋😋
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,4 kg
19,6 kg
10,4 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
09 noviembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,8 kg
21,2 kg
8,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
05 noviembre 2018
Hola a todos! Si alguien puede resolver una duda por favor, qué es mejor... saltar la cuerda y después abdominales o al revés?. Hoy comenzaré con esos dos ejercicios después de 37 años de sedentarismo y 4 intentos de gimnasio... Así que si alguien me aconseja, se los agradezco.
(11 comentarios)
21 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,4 kg
20,6 kg
9,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
08 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,3 kg
19,7 kg
10,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
Peso Histórico de Cardenis
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