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07 mayo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
1 kg
13 kg
Bien
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peso estable
30 abril 2022
Foto vieja motivación. Desde el jueves hago ayuno intermitente 23-1. 1 comida al día con las cals. de 1 día. Hace 2 meses hago 16-8 así que bien. Una comida grande se ajusta muy bien a mi vida. Pesas y cardio 30 m diario. Les cuento cómo me va :)
(2 comentarios)
29 abril 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
1 kg
13 kg
Bien
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
26 abril 2022
Desde diciembre estoy intentando bajar mis 15 kilos de más 😔 y solo he bajado 1. Me cuesta mucho dejar de comer chatarra, no me dan ganas de comer cosas sanas, yo siempre solía comer saludable y ahora solo quiero pan, pizza, galletas y torta. Lo bueno es que desde febrero hago pesas. En mayo es mi cumple y quiero bajar lo que más pueda. Sumaré cardio los días de descanso y voy a restringir un tiempo los carbos. siento que si no veo un avance pronto, será peor. Tal vez no mejoro porque me importa más comer rico que volver a ser flaca y veo belleza en todo peso. Antes no era así y por eso me resultaban más las dietas.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
0 kg
15 kg
Bien
(23 comentarios)
peso estable
19 febrero 2022
El finde se disfruta :P
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Peso Histórico de Mar1000mil
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