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27 marzo 2023
Almuercito de hoy 🫶
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24 marzo 2023
Sacando mi chef interior 🫶🥹
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20 marzo 2023
Kabroos nos fuimos a la b 😂 tuve mi evaluación con el nutri y subí 3k 🤭 1kg de grasa, 800gr de masa muscular y 1kg de líquidos (supusimos por mi periodo) asique en la práctica digamos que fue 1kg que subí 🙄 no tan malo creo dkjs pero bueno lo sabía en todo caso Porqe no me porte bien… Estoy totalmente consiente de lo que quiero y sé que puedo hacerlo, como lo había dicho con anterioridad, volviendo de vacaciones iría al 100% de responsabilidad, espero que mi mente y cuerpo me apoye a seguir mis progresos, me prohibió al 100% el alcohol una falta de respeto encuentro yo 🤔🥹 también me dijo que sería muy estricta la nueva pauta, lo cual estoy de acuerdo, porque no hay avance, mi meta de primera es bajar esos 3kg para demostrarle y des mostrarme sobre todo que si quiero puedo OBVIO que si… Asique esperando que llegue la pauta que me tiene emocionada y darlo todo bbs 🤭🫶
Pd. Al menos mi verano fue bonito, me veía y sentía linda, lo disfruté harto! Este próximo verano será mejor ! 💕 DECRETADO 🍀💕✈️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
5,5 kg
3 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 1,6 kg a la Semana
18 marzo 2023
Llegue de vacaciones y en vrdd pensé que iba a comer y tomar más de lo que hice, creo qe hice más actividad física de lo que hago acá, mi reloj decía a cada día OBJETIVO CUMPLIDO jajaaj, me relaje y disfruté harto asique excelente 😍 lunes y martes tengo controles de nutri y medicina general por lo que ya abril, nos ponemos serias, enfocadas y sobretodo disciplinada en cumplir nuestros objetivos 👌 Me siento muy bien con ganas de volver con todo, los últimos meses fueron desordenados pero aún así, me veía regia en bikini aún con kilitos de mas, lo más importante es sentirse bien con uno misma, esto lo digo porque si hubiera dado el 100% sin desórdenes, hubiera sido una diosa jajaja es un auto ánimo para darse cuenta que el esfuerzo vale la pena, y no importa el tiempo, la recompensa siempre llega ! Para todxs los que quieran abortar misión porque no ven cambios, lo digo por experiencia no lo hagan 🫶
Pd. Ya lo había dicho y repito, Si , me creo influencer 🤭
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10 marzo 2023
De vacaciones con este peso, no se con cuánto peso vuelva pero me da igual, solo se que voy a disfrutar y relajarme… A la vez full mentalizará de que al volver no habrá más distracciones y nos pondremos en focus nuevamente a nuestros propósitos con respecto al peso 👌 Nos vemos en unos días ✈️🇧🇷…
PD. Siii !! Me creo influencer y que? Jajaja aplíquenle es genial sentirse así 🙄🤭
(2 comentarios)
Peso Histórico de Andiie__
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