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09 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
8 kg
0,5 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
03 marzo 2023
Descubrí que no es que la comida sea rica, sino que yo cocino rico 😍😍 jajaja nada saludable pero exquisito 1000/10 👌🫶
(4 comentarios)
02 marzo 2023
Na’mas rico una ensalada César de atún 😍 y el que diga lo contrario nos pegamos un mano a mano 😠kdjskd
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27 febrero 2023
Me fui a unas minis vacaciones este finde a la serena, lo pasé increíble, descanse, comi, tome, estuve cn mis amigos ! En vrdd excelente ☺️ ayer antes de venirme pasamos al mcdonal mientras esperaba mi orden me llega un wtsp de mi nutricionista diciendo “hola Andrea, cómo estás? Como te has portado?” Jajaja yo atragantada cn mi hamburguesa le deje el visto hasta hoy en la mñn 🤭 explicando mi crisis existencial y que le volvería a hablar cuando llegara de vacaciones 🙃🙃 para que mentir y pagar una consulta que no seguiré y me retará, si se lo que hice y obvio habrá retrocedo en vez de avance, pero estoy disfrutando 😎 !! La vida es una, tengo 9 meses aún para comenzar otra vez 💪 Ah si, igual me estoy “cuidado” para no subir sino mantenerme! Tampoco tan loca para tirar todo mi avance por la borda 🙄🙆🏻♀️
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23 febrero 2023
Me declaro en vacaciones de alimentación todo marzo! No me juzgaré, limitare ni presionaré por seguir una pauta al pie de la letra ! La pega me tiene full y duermo poco por los turnos, asique creo que más encima estresarme por llegar a preparar mi alimentación no me está haciendo bien… si seguiré comiendo sano y obvio yendo al gym, pero si quiero dormir en vez de entrenar, comer afuera o comer un pan, fideos o algo que se me antoje LO HARÉ (siempre cuidando mis porciones) más que nada porque estaré de vacaciones y solo quiero descansar, disfrutar y no preocuparme onda un HAKUNA MATTATA !
Aveces hay que escuchar el cuerpo y darse un break de tanta presión, el estrés aumenta el cortisol y eso nos estanca cuatico, si no regularizo eso, no me sirve de nada todo mi esfuerzo… Asique a disfrutar de la vida (siempre cuidando los paramentos)
(3 comentarios)
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