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post entreno de ayer guiso de porotos negros con quinoa carne de soya y cochayuyo y porridge de avena con mantequilla de mani , 50 gr de proteina vegana completa y muuuchos micronutrientes para derrotar al unvierno :)
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2068 kcal
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Grasa: 63,39g | Prot: 152,20g | Carbh: 230,12g.
Desayuno: Your Goal Protein Snack, Scientific Body Fast Protein. Almuerzo: Cocoa, Maní, Quaker Avena Instantánea, Calo Leche Descremada en Polvo. Cena: Huevo, Carozzi Quinoa, Lider Carne Vegetal de Soya, Bonanza Poroto Negro, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Pasa Bocas / Otros: Colun Queso Light, Plátano, Maní, Calo Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea. más...
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 Comentarios
yo ayer también comí porotos con cochayuyo llegando del gimnasio jaja taba bueno
23 jun. 18 por el miembro: danigaat
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Ando corto de plata asi que he estado a puras legumbres avena y huevos , amo el cochayuyo lo uso para darle volumen a las comidas 😁
23 jun. 18 por el miembro: jpepo
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a mí igual me gusta, a la gente como que le da miedo el cochayuyo jaja, pero es bueno, y en ensaladas es bkn, acá lo cocinamos tipo ceviche y queda pulento👌
23 jun. 18 por el miembro: danigaat
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