Diario de jpepo, 19 ago. 18

Mucha azucar ?😎

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2018:
1941 kcal Grasa: 50,44g | Prot: 152,87g | Carbh: 226,96g.   Desayuno: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Jumbo Pan Molde Wholegrain, Naranjas, Colun Queso Ranco Laminado. Almuerzo: Jumbo Pan Molde Wholegrain, Plátano, Repollo, Betarraga, Palta, Super Cerdo Medallones Lomo Centro. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tottus Garbanzos sin Piel, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Pasa Bocas / Otros: Calo Leche Descremada en Polvo, Rule1 R1 Whey Vainilla. más...

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Comentarios 
Que delicia☹️ 
19 ago. 18 por el miembro: pazsitamar
Por que la carita triste? 😔 
19 ago. 18 por el miembro: jpepo
demasiada! juajuajuajua 
19 ago. 18 por el miembro: Lis Vigu
jpepo porque no puedo comer dulces y muero por un pastel de chocolate🙈😬 
19 ago. 18 por el miembro: pazsitamar
señor Jpepo usted es diabólico. 
19 ago. 18 por el miembro: andreshidalgo1
:( pucha que mal pero porsiaca mis recetas son macrofriendly (bajo en carbos , grasas adecuadas y altas en protein ) no uso azucar ni ingredientes artificiales de echo lo mas insano es la decoracion con esos cereales "chocapic" que son de la marca en linea 
19 ago. 18 por el miembro: jpepo
jpepo qué es exactamente lo malo en esos cereales? Esque los encuentro exquisitos🙁 
20 ago. 18 por el miembro: marina.cuba26
Y LAS OREO ? :c 
20 ago. 18 por el miembro: dareckcerpafit18
😱😍El cheat day es esencial 
20 ago. 18 por el miembro: paulavillalon
marina no dije que fueran malos solo que era lo mas procesado no hago cheat day tampoco pero prefiero las serranitas y las carioca  
21 ago. 18 por el miembro: jpepo
hacer cheatday es GG 🤣🤣🤣 
21 ago. 18 por el miembro: franciscoesteban

     
 

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