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760 kcal
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Grasa: 21,52g | Prot: 71,04g | Carbh: 71,18g.
Desayuno: Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Regimel Yoghurt Natural. Almuerzo: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado), Minuto Verde Zapallo Italiano, Zanahorias Pequeñas. Pasa Bocas / Otros: Banano. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de marcela sosa
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