Diario de marcela sosa, 23 ago. 18

Pescadito con verduritas cocidas... Trabajando pero cumpliendo con los horarios y la cena

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2018:
776 kcal Grasa: 14,87g | Prot: 63,72g | Carbh: 95,25g.   Desayuno: Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Colun Yogurt Light sin Lactosa. Almuerzo: Ensalada Mixta. Cena: Reineta, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Guallarauco Jugo de Chirimoya, BPI Sports Protein Isolate Prime Beef. más...
2262 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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