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marcela sosa
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13 sep. 18
Diario de marcela sosa, 13 sep. 18
Perfil de marcela sosa
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La falta de sueño me hizo pecar con la dieta
😪 El cansancio es el peor enemigo
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2018:
827 kcal
Grasa: 18,31g | Prot: 75,04g | Carbh: 87,79g.
Desayuno:
Pan Tostado, Danone Yogurt, Danone Yogurt, Omelet.
Cena:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha.
Pasa Bocas / Otros:
BPI Sports Protein Isolate Prime Beef, Monster Monster Energy Ultra, Artesanatta Chilenitos.
más...
2663 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Pesas - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
1 Seguidor
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Comentarios
Es verdad 💔
13 sep. 18 por el miembro:
afilsecker
Estas fechas patrias hay qe ser fuerte 💪
13 sep. 18 por el miembro:
marcela sosa
Y aprovechar de descansar 😍
13 sep. 18 por el miembro:
afilsecker
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